Meditação Guiada Slowdive: Um Aplicativo Completo de Meditação
Meditação Guiada Slowdive é um aplicativo gratuito que oferece uma experiência de meditação abrangente. Ele fornece meditações guiadas, exercícios de respiração, feed de notícias inteligente, análises, música, mantras e cronômetros multifuncionais para ajudá-lo a desenvolver a atenção plena e a eficácia pessoal. Com mais de 100 meditações guiadas, os usuários podem selecionar um cenário que melhor se adapte a eles, como dormir, ansiedade, estresse e muito mais. Slowdive possui um recurso de meditação comunitária que permite aos usuários participar de práticas de meditação online com uma nova sessão a cada hora. O aplicativo também possui exercícios de respiração com diferentes níveis de dificuldade para ajudar os usuários a praticar a meditação.
O aplicativo possui uma escala especial que ajuda os usuários a selecionar a quantidade mínima desejada de tempo de meditação por dia. O aplicativo preencherá a escala à medida que o usuário medita, incentivando-os a formar um hábito benéfico. Slowdive também oferece motivação e estatísticas ilustrativas, facilitando o acompanhamento do progresso pelos usuários. O aplicativo está disponível no iPhone e pode ser integrado ao aplicativo HealthKit da Apple. Slowdive oferece assinaturas para acesso completo a todo o conteúdo, a partir de $19.99 por mês.
